Qui suis-je ?

Le fil conducteur de ma vie professionnelle s’articule autour de l’écoute, de la bienveillance,
du conseil et de l’accompagnement des personnes.

J’ai débuté mon parcours en tant que vendeuse conseillère en librairie, puis en boutique de
décoration, avant de m’engager pendant dix-sept ans au sein d’un hôpital en tant que
secrétaire médicale. Cette expérience m’a permis d’évoluer au cœur d’un environnement
collectif exigeant, où l’humain, les émotions et la relation occupent une place centrale.

Aujourd’hui, je choisis d’utiliser librement mes valeurs humaines, alliées à mes
connaissances, pour accompagner les personnes et les groupes dans la réalisation de leurs
objectifs, avec respect, adaptabilité et engagement.

J’ai rencontré la sophrologie d’abord en groupe, puis en individuel, à un moment de ma vie
où le stress et le mal-être avaient pris trop de place. J’y ai découvert la capacité de notre
corps et de notre mental à décrocher momentanément, à se détendre progressivement et à
ouvrir un espace vers un futur plus apaisé.

Cette expérience a profondément nourri mon envie d’accompagner à mon tour, notamment
en collectif, là où les bénéfices individuels peuvent se partager et renforcer le lien entre les
personnes.

Je me suis formée à la sophrologie au sein de l’IFS, ainsi qu’à l’EFT, et j’ai complété mon
parcours par un stage en olfactothérapie.

Le point commun de ces approches est la gestion des émotions.

Les émotions influencent nos journées, nos comportements, nos relations, notre santé et nos
choix, souvent sans que nous en ayons pleinement conscience. Les accueillir, les
comprendre et apprendre à les réguler permet de transformer non seulement l’expérience
individuelle, mais aussi la qualité de nos relations au sein des collectifs.